Dieses Rezept mit Linsen-Karottengemüse auf Lachsfilet liefert jede Menge Eiweiß und reichlich Ballaststoffe. Es hält lange satt und ist gut für die Figur.
Ein Grundrezept für einen Brotteig der für viele weitere Rezeptideen genutzt werden kann
Tags: Brot, backen
Borschtsch ist eine Suppe, die traditionell mit Roter Bete zubereitet wird und deren Zubereitung vor allem in Ost- und Ostmitteleuropa sehr verbreitet ist. Die Herkunft des Wortes „Borschtsch“ beziehungsweise „Barszcz“ liegt höchstwahrscheinlich im slawischen Namen für das Kraut Bärenklau.
Nach dem Sport oder als perfektes Frühstück kann dieser eiweißreiche Shake jederzeit genossen werden.
Ein leicht an die französischen Urlaube erinnerndes grüne Bohnen Gericht mit geschnetzeltem Soya - auch für jeden Figurbewussten geeignet.
Ein herrlich scharfes Chili mit vielen Ballaststoffen und reichlich wertvollem Protein
Ein orientalischer Traum aus 1001 Nacht: Dieses pikant scharfe Ofen-Hühnchen macht deinen Geschmacksknospen ordentlich Feuer!
Ein leckeres rote Bete Süppchen in einer raffinierten Sauce - passt hervorragend zwischen die Festtage.
Ein tolles Mittagsgericht ist dieses leichte Geflügelgericht mit Zuckerschoten in einer feinen Kokosmilch-Erdnuss-Sauce-ganz ohne zusätzliche Beilage.
Diese deftige Erbsensuppe passt als ausgewogene Mittagsmahlzeit in der kälteren Jahreszeit oder einem stürmischen Herbsttag.
Süßkartoffel-Gratin mit Kokosmilch passt als Abendmahlzeit hervorragend zu Rindersteaks oder hellem Geflügel.
Diese schnelle, ein klein wenig scharfe, Rote-Linsen-Kokosmilch-Suppe passt hervorragend als kleine heiße Mittagsmahlzeit in der kalten Jahreszeit.
Die rustikale Pastinaken-Pfanne passt hervorragend als Beilage zu deftigen Fleischgerichten und ist bestens geeignet für die Mittags-sowie für die Abendmahlzeit.
Hier gibt’s was auf den Löffel! Eine herrliche marokkanische Gemüsesuppe mit Couscous und Kichererbsen!
Hier bekommst Du ein Rezept für ein herrliches Kichererbsen-Curry mit gebratenem Wildlachs auf fein säuerlichem Spinat mit weißem Himalaya Basmati Reis
Dieses vegane Buchweizengericht ist ein herrlich leichtes Mittag - oder Abendessen. Die Mengenangabe im Rezept gilt für 2 Personen und hilft Dir auch beim Abnehmen.
Hier bekommst du ein glutenfreies leckeres Brot - perfekt für Abehmkandidaten
Dieses vegane Gemüsegulasch ist ein herrlich leichtes Mittag - oder Abendessen.
Total lecker und gesünder geht’s (fast) nicht
Herrlich schmeckende Waffeln aus einer alternativen Mehlsorte - heute aus Buchweizenmehl. Mit Puderzucker, Schlagsahne, Vanilleeis oder heißen Früchten ein perfektes Dessert.