Buchweizen Bowl mit Blaubeeren

Zutaten:

  • 150 ml Vanille Joghurt 
  • 50g Buchweizen, eingeweicht 
  • 1 EL Hanfsamen 
  • 1 TL Chiasamen 
  • 1 EL Rapunzel Naturkost Kokoschips 
  • 3 Datteln, entkernt 
  • 100g Blaubeeren 
  • 2 tiefgefrorene Bananen 

 

Zubereitung:

 Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und zu einer sämig-cremigen Masse verarbeiten.

In eine Schüssel füllen und mit Buchweizen und Blaubeeren garnieren.

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  • Erfrischend und toll fruchtig

    Ich habe diese Bowl wie alle anderen Gerichte selbstverständlich ausprobiert. Cool - schmeckt mir. Alternativ mache ich mir eine vegan Variante und ersetze den Joghurt mit Sojajoghurt.

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