Zutaten:
- 150 ml Vanille Joghurt
- 50g Buchweizen, eingeweicht
- 1 EL Hanfsamen
- 1 TL Chiasamen
- 1 EL Rapunzel Naturkost Kokoschips
- 3 Datteln, entkernt
- 100g Blaubeeren
- 2 tiefgefrorene Bananen
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und zu einer sämig-cremigen Masse verarbeiten.
In eine Schüssel füllen und mit Buchweizen und Blaubeeren garnieren.
Erfrischend und toll fruchtig
Ich habe diese Bowl wie alle anderen Gerichte selbstverständlich ausprobiert. Cool - schmeckt mir. Alternativ mache ich mir eine vegan Variante und ersetze den Joghurt mit Sojajoghurt.