Schoko-Karamell-Birnen ProteinShake mit Mandelmus

Schoko-Karamell-Birnen ProteinShake mit Mandelmus

Zutaten für 2 Personen:

500 ml Wasser

25 Gramm Mandelprotein

1 Esslöffel Mandelmus

1 reife Birne

4 Esslöffel Schoko-Karamell Protein Pulver

50 Gramm Zartbitterkuvertüre

 

Zubereitung:

Birne entkernen, würfeln und zusammen mit dem Wasser in einen Mixer geben. Birne pürieren, Mandelprotein (dadurch sparst du dir den Einkauf von dem teuren Mandeldrink) hinzugeben, Protein Pulver, Mandelmus und die Zartbitterkuvertüre dazugeben und zu einem cremigen Shake mixen. Dieser eiweißreiche Shake ist ein perfektes Frühstück oder sollte direkt nach dem Sport genossen werden.

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